体重 - 2.4kg減
体脂肪 28.2%
体内年齢 31歳
運動 ウォーキング1時間
カーヴィーダンス
朝 白湯 カフェオレ 食パン
昼 おろしぶっかけうどん 天卵
夜 唐揚げ 寄せ豆腐 シーザーサラダ かつおのたたき マンゴー梅酒 ビール
間食 かき氷３種 ホットケーキ 珈琲 （ビバ六花亭！！！！！）
昨日は朝起きたらあっきの会社がはじまる時間で、大慌て。寝坊しました。
今日は結婚記念日だったしお弁当もきちんと、ね。
さてさて今日から？痩せ期突入！！！！！！！！
歩き回るぜよ！
痩せて夏を満喫するんだ〜！