34日め

体重　　    -2.9kg減　

体脂肪　    26.8%

体内年齢　 28歳

運動　　　カーヴィーダンス




朝　　　白湯　ウィンナー　スクランブルエッグ　菓子パン
昼　　　焼き肉（笑）あんかけ焼きそば　珈琲　サラダ　漬け物　スイカ
夜　　　豚の生姜焼き　じゃがいものローズマリー炒め　ごはん　　　
間食　　かき氷　チョコ