ダイエット15日め

体重　　   - 1.9kg減　

体脂肪　   28.5%

体内年齢　31歳

運動　　ターザン30days15日めエクササイズ
　　　　半身浴 40分
   　　　マッサージ
　　　　ウォーキング１時間
　　　　　




朝　　  白湯　バナナ豆乳　　
昼　　  お弁当　紅茶　
夜　 　 チキントマト煮込み　ラーメン
間食　  抹茶アーモンド　生チョコ（マンゴー味）　カルピスサイダー　スイカバー　
　　　  ガリガリ君








朝散歩で出会ったモモちゃん♡

かわいすぎて泣きそうになってしまった。（PMS入った模様）