22日め

体重　　   - 0.7kg減　

体脂肪　   29%

体内年齢　32歳

運動　　　体調不良でなんにもできず
　　　　　



朝　　  バターサンド　ミルクティ　レアチーズ
昼　　  トマトグラタン　珈琲
夜　 　 春雨チゲスープ　わかさぎ天ぷら　ごはん　蕗の煮付け
間食　  抹茶アーモンドチョコ　苺ヨーグルトタルト　カモミール　アールグレイ　








夕方までは体調絶不調だったけど、夜は回復。
のおかげで、グリーンで夜中一時頃ケーキ食べちゃった。満足 ×１００！！！