ダイエット20日め

体重　　   - 1.0kg減　

体脂肪　   29,2%

体内年齢　32歳

運動　　　体調不良でなんにもできず
　　　　　



朝　　  白湯　バナナ豆乳　
昼　　  お弁当　カツゲン　
夜　 　 うどん
間食　  ハニーラテ 　しろくまアイス　ソフト　抹茶アーモンド　生チョコオーレ